Willkommen bei Kaimila Yoga
Der YOGA ist Weg, ein ÜBUNGSWEG, eine Lehre wie unser Körper und Geist strukturiert ist, welche Störungen auftreten können und wie man ihnen wirkungsvoll und nachhaltig begegnen kann.
Von diesem Gedanken getragen, verläuft der Unterricht in Ruhe und Zentriertheit. Wir üben unseren Körper in den Haltungen achtsam, mal fließend, mal verweilend, mal kraftvoll, mal sanft, mal herausfordernd. So findet jeder seinen Übungsweg. Wir spüren Balance zwischen Spannung und Entspannung und üben in einem Raum ohne Leistungsdruck. Wir sind Übende und Beobachtende.
Der Yoga will die Menschen in einen Zustand führen, der sie unabhängig und so frei wie möglich macht – ein Anliegen, das nie an Aktualität eingebüßt hat.
Yoga in Zwönitz
Meine Yoga Praxis befindet sich in Zwönitz, im Erzgebirge zwischen Annaberg-Buchholz, Schwarzenberg und Stollberg.
In meiner Praxis können Sie an
